服の採寸のしかた|フリマ出品で失敗しない測り方

フリマアプリで服を売るとき、「実寸を教えてください」と質問されたことはありませんか。

服のサイズ表記はブランドごとに違うため、買う人は、表記のMやLより、実際の寸法(実寸)を見て判断します。

この記事では、服の採寸のしかたを、準備と基本、トップス、パンツ、スカートとワンピース、説明文への書き方の順に説明します。説明文にそのまま使える採寸表のテンプレートも載せています。

筆者は古物商許可を取り、古着の仕入れと販売を日常的に行い、出品のたびに採寸をしています。その中で、問い合わせやトラブルが減った測り方を書きます。内容は2026年10月15日時点で確認しています。

採寸の準備と基本ルール

メジャーと平らな場所を用意する

採寸には、裁縫用の柔らかいメジャー(1.5mのもの)が便利です。

金属のメジャーでも測れますが、曲線の部分が測りにくく、服を傷つけるおそれもあります。

床やテーブルなど、服を広げて平らに置ける場所を用意します。

メジャーがないときは、ひもを服に沿わせて端に印をつけ、定規で長さを測る方法もあります。スマホの採寸アプリもありますが、服の端を正確に合わせにくいので、出品に載せる数字はメジャーで確かめるほうが確実です。

しわを伸ばして、形を整えて置く

服を裏返さずに表を上にして置き、しわを手で伸ばします。

前と後ろの生地がずれていると寸法が変わるので、脇の縫い目をそろえて、左右対称に整えます。

ボタンやファスナーがある服は、閉じた状態で測ります。

服を引っ張らず、置いたまま測る

採寸でよくある失敗は、メジャーを当てながら服を引っ張ってしまうことです。

ニットやスウェットのように伸びる素材は、引っ張ると数センチ変わります。

置いたままの状態で、メジャーを生地に沿わせて測ります。数字はセンチ単位で、小数点以下は0.5cm刻み程度で十分です。細かすぎる数字より、測った場所が正しいことのほうが大切です。

採寸が面倒に感じるときは、まずトップスなら着丈と身幅、パンツならウエストと股下の2か所だけでも測っておきます。買う人がもっとも気にする寸法なので、これだけでも問い合わせがかなり減ります。

トップスの測り方

着丈と身幅

着丈は、後ろ身ごろの襟の付け根の中心から、裾までをまっすぐ測ります。

身幅は、両脇の縫い目の、袖の付け根のすぐ下(脇の下)を、横にまっすぐ測ります。

身幅は「平置きの片面の幅」なので、胸囲(一周)ではありません。説明文には「身幅(脇下)」と書くと伝わりやすくなります。

肩幅

肩幅は、左右の肩の縫い目(肩と袖の境目)の端から端までを、まっすぐ測ります。

縫い目が分かりにくいときは、肩の一番高い部分の、袖がつながる位置を目安にします。

ドロップショルダー(肩の縫い目が腕のほうに落ちているデザイン)の服は、肩幅が大きく出るので、説明文でデザインに触れておくと誤解が減ります。

袖丈(ラグラン袖は裄丈)

袖丈は、肩の縫い目から袖口までを、袖に沿って測ります。

ラグラン袖(襟ぐりから脇にかけて斜めに縫い目がある袖)のように肩の縫い目がない服は、後ろ襟の中心から肩を通って袖口までの「裄丈(ゆきたけ)」を測ります。

どちらを測ったのかを、説明文に書いておきます。

パンツの測り方

ウエストと股上

ウエストは、ボタンやファスナーを閉じた状態で、ウエストの端から端までを測ります。平置きの片面なので、一周の長さを書くときは2倍にして「ウエスト(一周)」と書きます。

ゴムのウエストは、伸ばさない状態で測り、「ゴム仕様」と書き添えます。

股上は、股の縫い目の交わる点から、ウエストの上端までを測ります。前の股上を測るのが一般的です。

股下

股下は、股の縫い目の交わる点から、裾までを、内側の縫い目に沿って測ります。

丈の長さを気にする買い手が多い部分なので、正確に測ります。

裾上げをしている場合は、その旨も書いておきます。

ロールアップ(裾を折り返したデザイン)のパンツは、折り返したままの長さと、伸ばしたときの長さのどちらを測ったのかを書き分けると、買う人が自分の丈に合うかを判断しやすくなります。

わたり幅と裾幅

わたり幅は、股の縫い目の交わる点のすぐ下で、太ももの部分の幅を、片足分測ります。

裾幅は、裾の端から端までを測ります。

細身か太めかがこの2つで伝わるので、デニムやスラックスでは特に載せておきたい寸法です。

スカート・ワンピースの測り方と説明文の書き方

スカートはウエストと丈

スカートは、ウエスト(片面または一周)と、ウエストの上端から裾までの「スカート丈」を測ります。

フレアスカートなど裾が広がるデザインは、裾まわりや、ヒップ(腰の一番広い部分)の幅も載せると親切です。

ワンピースは着丈・身幅・ウエスト

ワンピースは、トップスと同じく着丈・身幅・肩幅・袖丈を測り、ウエストの切り替えがあるデザインはウエストも測ります。

着丈は、後ろ襟の中心から裾まで測ります。丈が長いので、途中で曲がらないように注意します。メジャーが足りないときは、途中に印をつけて2回に分けて測り、合計します。

ウエストにゴムやリボンがあるデザインは、締めない状態の幅を測り、「ウエストゴム」「リボンで調整可」のように書き添えると、体に合うかを想像しやすくなります。

説明文は場所と数字、注意書きを添える

説明文には、「着丈 68cm/身幅(脇下)52cm/肩幅 45cm/袖丈 60cm」のように、測った場所と数字をセットで書きます。

最後に「平置きでの実寸です。素人採寸のため、多少の誤差はご了承ください」と添えておくと、数センチの違いによるトラブルを防げます。

似た服を持っている買い手は、手持ちの服と比べて判断するので、正確な数字が売れやすさにつながります。

毎回書き方を考えなくて済むよう、次のような採寸表のテンプレートをスマホのメモに保存しておくと、数字を入れ替えるだけで説明文が作れます。

【サイズ(平置き実寸)】着丈 ○cm/身幅(脇下)○cm/肩幅 ○cm/袖丈 ○cm ※素人採寸のため、多少の誤差はご了承ください。

パンツ用には「ウエスト(平置き)・股上・股下・わたり幅・裾幅」を並べたものを用意しておくと便利です。説明文全体の書き方は、メルカリで服を売るコツの記事でまとめています。

服の種類別の採寸箇所

服の種類	測る場所
Tシャツ・シャツ・ニット	着丈・身幅・肩幅・袖丈(ラグラン袖は裄丈)
ジャケット・コート	着丈・身幅・肩幅・袖丈
パンツ・デニム	ウエスト・股上・股下・わたり幅・裾幅
スカート	ウエスト・スカート丈(必要ならヒップ・裾まわり)
ワンピース	着丈・身幅・肩幅・袖丈・ウエスト
子ども服	表記サイズ(身長cm)+着丈・身幅、パンツは股下

子ども服は、「100」「110」のような身長の目安で探す人が多いので、表記サイズをタイトルに入れ、着丈と身幅を添えると伝わりやすくなります。子ども服の売り先は、子ども服の売り方の記事で比べています。

よくある質問

採寸にはどんなメジャーを使えばいいですか?

裁縫用の柔らかいメジャーが便利です。

曲線の部分も測りやすく、服を傷つける心配もありません。

身幅と胸囲はどう違いますか?

身幅は平置きにした服の脇の下を横に測った片面の幅で、胸囲は体の一周の長さです。

服の身幅を2倍すると、服の胸まわりの一周に近い数字になります。

ウエストは片面と一周、どちらを書けばいいですか?

どちらでもかまいませんが、どちらなのかを必ず書いてください。

「ウエスト(平置き)38cm」「ウエスト(一周)76cm」のように書くと誤解されません。

伸びる素材はどう測ればいいですか?

引っ張らずに、置いたままの状態で測ります。

伸縮性があることを、説明文に書き添えておくと親切です。

採寸が面倒なときは、最低限どこを測ればいいですか?

トップスは着丈と身幅、パンツはウエストと股下です。

買う人がもっとも気にする寸法なので、この2か所だけでも載せておくと問い合わせが減ります。

実寸を書かないとどうなりますか?

質問が増え、売れるまでに時間がかかりやすくなります。

購入後に「サイズが合わない」と言われるトラブルの原因にもなります。

まとめ:次の一手

服の採寸は、平らな場所にしわを伸ばして置き、引っ張らずに測るのが基本です。トップスは着丈・身幅・肩幅・袖丈、パンツはウエスト・股上・股下・わたり幅・裾幅を測ります。

説明文には測った場所と数字をセットで書き、平置きの実寸であることと、多少の誤差があることを添えます。

次の一手は、裁縫用のメジャーを用意して、出品予定の服を1枚測ってみることです。

写真の撮り方は、メルカリの服の写真の撮り方の記事で確認してください。